Fotos do Egipto!

Que maravilha!

Love & Peace Cup 2006

As ginastas Mariana Romão e Inês Gomes, estão no Egipto onde participaram na 2º Love & Peace Cup!

Até agora sabemos que andaram de camelo, visitaram as Pirâmides e obtiveram um terceiro lugar (ambas) em bola!

Deve estar a ser uma viagem fantástica, num país com tanto de história para oferecer.

A juiz internacional, Sónia Monteiro fez mais uma vez o favor de as acompanhar. Obrigada Sónia!

Fotos giras das nossas exibiçoes

Uma foto tirada pela Sara Silvestre nas exibições do CRP!

Voaram para e em Bergen!!! Obtiveram resultados extraordinarios. Parabens!!

As ginastas do CRP partiram na sexta-feira para a Noruega, onde participaram no “RHYTHYMIC GYMNASTICS FRIENDSHIP COMPETITION BERGEN 2006”!

Seniores: Mariana Romão e Joana Romão - 1º e 3º lugar no concurso geral
Juniores: Sara Caetano e Catarina Geraldes - 1 e 3º lugar no concurso geral

Um grande orgulho e mais um exemplo fantástico para a classe de competição do CRP.

Esperamos os resultados das finais.

PARABÉNS A TODAS!
Bjs T Simas

St. Helens Competion

Parabéns Sofia Costa!!!

Um excelente 2º lugar no geral e uma mão cheia de 1ºs lugares nas finais!

Um orgulho, um exemplo!

Os resultados desta prova estão no www.infoginastica.net

A Jessica Jardim do GDE parece que se saiu igualmente bem no concurso geral.

Espero que se tenham divertido e que esta experiência tenha sido positiva.

...e Sofia, por favor, faz os lançamentos bem longe das treinadoras...!!

Campeonato da Europa 2006 - Moscovo

Olá a todas as ginastas do CRP!

As ginastas que participaram nos campeonatos da Europa em Moscovo estão de volta ao clube!

Que experiência e que orgulho. As ginastas portuguesas deram que falar e a avaliar pelos comentários no www.rsg.net estamos a caminhar na direcção certa!!

Sara Caetano e Catarina Geraldes do CRP foram excelentes, mas agoram sabem que os próximos tempos vão continuar a ser de muito trabalho e extrema concentração. Agora no clube e na escola as facilidades de treino são escassas, mas a vontade é o nosso motor. Com as ginastas Sara Caetano e Catarina Geraldes, esteve a ginasta da SFUAP Joana Saraiva, como suplente que foi uma colega às direitas.

Observámos de perto as melhores ginastas do mundo, o que é uma oportunidade extraordinária. O novo código vai fazer um ano e ainda vemos muitas exibições em "work in progress", mas esperem pelos Campeonatos do mundo e os Jogos Olimpicos para ficarmos extasiados com os exercicios de competição!

Visitámos o Kremlin e ouvimos histórias de encantar entre pedras precisosas e coches da época de Catarina II e outros.
Moscovo é grande e cansativa, mas uma metrópole a visitar!
Beijinhos e muita força para todas as ginastas!

Quase todas de ferias!

Aproveitem bem as férias que este ano são curtas. Divirtam-se e lembrem-se do dossier que levaram para férias (as que ainda precisam de dossier) As mais velhas já sabem o que fazer para além de "curtirem"o sol da manha ou do fim da tarde, entre outras actividades que as férias vos podem proporcionar.

Para as ginastas em estágio na selecção - Força até ao fim !!!

Até breve!

Novas Internacionalizaçoes!

As ginastas Cátia Henriques e Mariana Geraldes deslocaram-se pela primeira vez para fora do país, para participar num torneiro internacional. Seguem-se as palavras da juíz internacional que as acompanhou, a quem estamos muito agradecidas - Catarina Leandro:
"A Cátia Henriques portou-se muito bem, mostrou muitas capacidades e fez uma prova muito certinha deixando uma boa imagem . A Mariana Geraldes fez uma boa prova de livres e menos segura em corda. O nível das esperanças (kids) era muito bom."
Parabéns às duas!!!

Campeonato Nacional de GR 2006 CRP vencedor da taça por equipas e mais...

Campeã nacional sénior Inês Gomes.

Campeã em 3 finais sénior (maças,corda e fita) - Laura Lima.

Campeã na final de bola - Mariana Romão.

Em juniores fomos vice-campeãs e campeã na final de maças com Sara Caetano, vice-campeã na final de fita com Catarina Geraldes. Joana Romão apresentou-se mais segura, Sofia Costa deu espectáculo e ouviu o hino de Portugal antes de entrar para corda (Portugal ganhou aos ingleses!), Renata Filhó fez uma boa prova. Mariana Geraldes em esperanças apresentou-se muito mais segura e expressiva!

A ginasta do ADGE Jéssica Jardim foi uma grande revelação neste campeonato!

A gala foi divertida e a classe de competição do CRP esteve cheia de humor e brincadeira!

Boas férias, para as que vão de férias e bom trabalho para as que seguem em breve para a Bulgária!
Até breve!!!

Um salto para o futuro!

32º Tourneio Internacional de Ginastica Ritmica 20º lugar para a equipa portuguesa. Parabéns a Mariana Romão e Inês Gomes pelas prestações em Corbeil 2006!!!


Estes resultados foram muito bons! Corbeil é uma prova muito prestigiada e muito importante para o ranking de GR! Este 36º lugar da Inês é um acontecimento de valor, não quero estar a dizer algo errado, mas penso que é um lugar há muito não conseguido por Portugal. A Lena diz que a Mariana teve uma prestação muito bonita e segura. Ainda não tenho muitas noticias, elas chegam hoje e ficaremos a saber mais! Mas pareciam contentes. Vamos continuar a trabalhar.
37 GOMES Ines
59 ROMAO Mariana

"Grand Prix Julietta Shishmanova" Parabens Laura!!!

Que fantástico as notas da Laura!!! Uma ginasta portuguesa num Grand Prix !
Finalmente após teres voltado, recuperaste a força e tecnica que tanto te tem custado a reconquistar, foi uma exelente prova, muito bom espero que te agarres a este momento para teres força para trabalhar mais e cuidares do teu corpo com carinho ;)
Esta ginasta do CRP, a mais velha da selecção individual, demonstra que se pode fazer ginástica até muito mais tarde, assim como conciliar os estudos e ter um bom nível internacional sem sofrer de lesões graves.

Abril

Depois de algum tempo ausente, volto para vos dizer que temos trabalhado e estudado muito, muito. Aproveitámos a estadia da Prof. Tatiana Nesterova para seguir de perto os seus cursos, por isso Sandra Paiva e Sara Silvestre, ponham-se a postos para os exames em JULHO... Bom e eu também!
As nossas ginastas têm competido e trabalhado bastante, algumas no clube e outras na selecção. As ginastas Sara Caetano e Sofia Costa representaram o CRP na Polónia com desafios diferentes nos exercícios, visto que à medida que vão evoluindo as composições vão tomando novos rumos.
A ginasta Catarina Geraldes representou a selecção nacional de juniores individuais na Roménia e teve uma prestação de muita elegância, teve inclusivé videos no rsgnet.com onde a poderemos observar!
Ontem foi a taça de Portugal, onde com muito mérito e sem uma unica juiz do CRP, alcançámos o 2º e 5º lugar.
As nossas juniores e séniores estão-se a preparar para torneios internacionais este ano, conseguimos que todas elas viajassem para terem oportunidade de conhecer outras realidades da Gr que não só a nacional.
Se alguma vez me esquecer de mencionar alguma competição ou ginasta não tenham receio de me corrigir, esta altura do ano é muito cansativa! Força a todas as meninas do CRP e continuem a trabalhar com muita cabeça!!!

20º Torneio Internacional de Thiais GR

A ginasta Inês Gomes em representação da selecção nacional individual sénior prestou no sábado no 20º Torneio Internacional de Thiais GR, uma prova extraordinária. No seio de uma prova onde estiveram presentes ginastas do mais alto nivel mundial a ginasta executou sem falhas e classificou-se em 27º lugar numa prova de excelência com 29 participantes.
A Lena enviou-me um sms onde ditava assim: A Inês foi linda e executou sem falhas...temos de continuar a trabalhar isto aquilo ;)
Esperamos a qualquer momento noticias da participação da nossa selecção de conjuntos sénior!
Mais informações no site:
http://www.ffgym.com/res_compet/06_gr_thiais/participantes.htm#

Curso I grau Tronco Comum

Está a decorrer o Curso I grau Tronco Comum. Esta acção de formação e actualização promovida pela Federação de Portugal de Ginástica é um instrumento de trabalho e de ética de muito nivel.
Estes primeiros 2 dias falámos intensamente dos perigos do trabalho precoce a todos os niveis (as estrelas prematuras) e do que significa aprender. A pedagogia, a organização do treino e a reflexão por parte do treinador visando a evolução da equipa como um todo.
Até agora os formadores têm sido de excelente qualidade, Prof Olimpio e o Prof Pedro Almeida. Todas as treinadoras do CRP e a nossa ginasta Laura Lima, aderiram a esta acção e vão aderir em breve aos cursos especificos de treinadores grau I e grau II com a Prof. Tatiana Nesterova.

Duas lindas ginastas em Calais!

As ginastas Catarina Geraldes e Sara Caetano representaram a selecção portuguesa de juniores com grande qualidade e determinação!
A Sara Caetano classificou-se num brilhante 8 lugar e foi à final de maças!! A Catarina Geraldes esteve um pouco mais insegura, mas nada que uns bons treinos não resolvam ;)
Força à nossa Inês Gomes que está de momento em Thiais!

TROFEU FGP

Mais um trofeu para o distrito de Setubal!
A nossa equipa contava com ginastas da SFUAP do CPC e é claro do CRP.
Foi uma prova dura visto as condições de transporte, as horas tardias de chegada e sobretudo, depois de ter tido uma semana dificil com a AGDS para poder acompanhar as nossas ginastas à prova.
O convívio com as ginastas de outros clubes do distrito de Setubal foi fantástico.
Obrigada aos pais do CRP pelo apoio incondicional que tem sido, pela vossa claque espectacular e pelo vosso desportivismo!

Fotos loucas!

Clica aqui para ver as nossos fotos loucas, tiradas pela nossa querida Sara Silvestre!

"GOOD THINGS COME TO THOSE WHO WAIT"

O Torneio da Primavera 2006 é um resultado de muito mérito da nossa equipa: treinadoras, professores de dança, pais e as nossas maravilhosas e inteligentes ginastas!

Foi um orgulho ver as vossas prestações!

Umas foram ao pódio outras não, mas todas são o seu melhor, ultrapassado através de um longo caminho de trabalho e formação. Todas têm composições cheias de desafios. Foi com muita dignidade que na primeira prova nacional demonstraram já os frutos de uma mudança de código tão dificil e que nos obrigou durante o ano de 2005 a reflectir e actualizar todo o nosso trabalho em conjunto. E "voilá" ! Pouco a pouco, lentamentamente e umas vezes melhor outras pior caminhamos com os olhos no horizonte.
Estou à espera de fotos para podermos arquivar neste nosso blog esta victória há tanto merecida, mas sem pressas.

Torneio de Abertura 2006

O Torneio de Abertura 2006 foi um bom começo de época. As ginastas do CRP todos os anos começam melhor!
Clica aqui para ver as fotos!
As coreografias das juniores e séniores estão muito especiais, pois cada ano que passa adquirem mais técnica e a complexidade e beleza das coreografias fazem o verdadeiro espectáculo.
As esperanças estão a ficar lindas ginastas e a aperceberem-se de que há que trabalhar concentradas no treino...!!! A experiência desta prova de ginastas tão novinhas e já com tantos desafios é surprendente para todos, mas fantástico de se ver.
As nossas juvenis de 1ª e 2ª divisão já começam a dar que falar!
O Afonso Henriques (não o nosso 1º Rei, mas o Pai da Cátia Henriques) facilitou-nos todas estas fotos, se tiverem mais façam um CD e entreguem à Teresa Simas, eu!
A Sara Caetano foi uma querida e filmou a prova e a Daniela Ramalhete deu provas de ser uma amiga às direitas ajudando todas durante a prova, beijinhos grandes às duas!

Mais fotos do nosso estagio de intercambio nos açores!

Clica aqui

Iva Dias!

Esta ginasta é hoje mãe de dois lindos filhos e foi uma campeã Nacional muito bonita!
É nossa irmã (da Lena e da Teresa) É a Iva que vive em Paris!!!

Estagio em Angra do Heroismo!

Este estágio com participantes do CRP de tenras idades e muitas ginastas do Clube de Angra, foi o máximo!!!

Lembram-se onde tudo começou!

1º Campeonato do Mundo (2001), em Madrid, em que a ginasta Laura Lima participou, que, à data, tinha apenas 14 anos de idade.Penso que foi um marco bastante importante, tanto para o Clube, como para a ginasta e, principalmente para a treinadora.

Apesar de ter participado apenas com um aparelho (corda), a Laura Lima esteve muito bem, sendo a melhor classificação portuguesa neste aparelho.

Clica aqui e ve mais fotos de 2004/05

Clique aqui!

As nossas ginastas de conjunto na Selecçao Nacional 2005

Sofia Costa e Daniela Ramalhete foram fundamentais na nossa selecção Nacional nos Europeus 2005 em Moscovo. Sofia Costa uma ginasta brilhante pela sua energia e experiência de conjuntos (fez parte do melhor conjunto junior de sempre nos campeonatos Europeus 2003 ao lado de Catarina Geraldes, Sara Caetano, Mariana Romão e Inês Gomes e Sara Silvestre, todas do CRP). Daniela Ramalhete, uma ginasta criativa e artista no seu movimento!Estiveram ao lado de ginastas de clubes tão prestigiados como; GCP e SAD sob a orientação da treinadora Andreia Sanches - ex ginasta da selecção de conjuntos e do clube GCP. Andreia Sanches é jovem, mas mostrou carisma e uma grande experiência dos "palcos" internacionais de conjunto.

35ª classificada em maças nos campeonatos do mundo 2005 aos 15 anos uma proeza com muito merito e motivo de orgulho para todos nos!

Inês Gomes
Boa colega, muito trabalhadora, muito talento e com os olhos sempre no horizonte!

Laura Lima!

Sempre bonita, esta atleta, a mais velha e a pioneira ginasta de Helena Dias! No seu melhor aparelho - maças.
Laura Lima tem 19 anos e muitas horas ao lado da sua treinadora Helena Dias. É para as colegas mais novas um ìcone!

Mariana Romao a melhor Portuguesa em Bola nos Campeonatos do mundo 2005

Mariana Romao a sua flexibilidade ritmo e força de vontade são as carateristicas mais marcantes desta ginasta!

Laura Lima regressou e arrazou!!!

Aqui ficam mais umas fotos de 2005!

As ginastas séniores do CRP tiveram resultados fabulosos nos campeonatos do mundo de Baku! depois de um ano cheio de trabalho e muita dedicação fica a mem´ria de mais um ano a aprender!